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他のファイルからデータを取得したり、同じファイルの中のシートからでも、データを取得する事はよくある
事である。この場合、元のファイルのシートに戻る時に、そのシート名が分かっていないと戻れない。
プログラムを書くときに、データを取得するファイル名とシート名は当然わかっているが、自分自身のファイル名
やシート名は変更したり、コピーを使用したりするので、プロブラムに書いておかないで、その都度取得する方が
良い場合がある。

現在開いているファイル名を取得する。
　　　　F = ActiveWorkbook .Name

現在のシート名を取得する。
　　　　strSh = Range("A1") .Parent .Name
　　　　
　　　　S = ActiveSheet .Name
　　　　　　
　　　　どちらでも取得できる。